Les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes qualifiés de puissants et scientifiquement reconnus. Elles sont très connues dans les domaines de la santé, du bien-être et de la beauté. Il est tout indiqué de profiter des bienfaits et vertus de ces huiles. Seulement, il faut strictement respecter les précautions d'usage. C'est ce que j'ai fait avec quelques-unes de ces produits naturels. Avec amitié, je vous partage les expériences que j'ai faites avec succès.
Des bienfaits sur notre corps
Les huiles essentielles m'aident à améliorer mon bien être. En plus de leur action curative, elles fonctionnent d'une manière préventive en aidant mon corps à combattre contre les infections virales et bactériennes. Elles sont mieux connues sous la désignation d'aromathérapie ; le traitement de divers douleurs, troubles et pathologies avec ces huiles. Il existe environ 4000 espèces de plantes d'où l'on extrait ces huiles.
Dans l'ensemble, les huiles essentielles sont proposées pour leur efficacité dans les soins des plaies et pour lutter contre les infections. Elles sont également indiquées pour les maux de tête, la toux, les troubles digestifs et les troubles respiratoires comme l'asthme, la bronchite et la sinusite. Sachez qu'il existe également des huiles essentielles pour dormir qui sont utilisées pour les troubles du sommeil et la fatigue.
Les huiles que je recommande
Je vous propose 3 huiles que j'utilise beaucoup, surtout en cette période hivernale. En premier, il y a l'huile essentielle de l'eucalyptus, une alliée pour l'hiver. Déjà utilisée en Europe il y a déjà 300 ans, elle est surtout adoptée pour les pathologies respiratoires et les troubles infectieux ORL. Je l'utilise à la maison pour des douleurs musculaires et articulaires. Ensuite, l'huile végétale de Jojoba bio est très utile pour les femmes.
Je l'utilise pour la peau de mon visage pour éviter la déshydratation, et comme support pour créer des huiles de soins démaquillants. Elle est aussi utile pour traiter de la couperose, une apparition de rougeurs sur la peau. Enfin, pour me protéger contre les infections causées par les virus de l'hiver, je recommande l'huile essentielle de ravintsara pour son action antivirale et antibactérienne.
Ce qu'il faut connaître sur les huiles essentielles
Le recours à l'aromathérapie est conseillé. Toutefois, il faut que son utilisation soit encadrée avec des doses adaptées aux particularités de chaque utilisatrice. Ce n'est que dans une telle condition que les huiles essentielles deviennent un outil pour se soigner et prendre soin de façon naturelle. Une huile essentielle doit être 100 % pure et naturelle. Cela signifie qu'elle n'a pas été modifiée, rectifiée ou reconstituée. Lors de l'achat, vous pouvez lire la mention H.E.B.B.D. ce qui veut dire Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement Définies.
Chaque huile essentielle est issue d'une seule variété botanique clairement identifiée. Il est bon de savoir que les méthodes d'extraction utilisées sont la distillation à la vapeur pour la plupart. Enfin, il ne faut pas s'exposer au soleil après avoir appliqué des huiles essentielles sur la peau. Ainsi, je vous conseille amicalement de n'utiliser les huiles essentielles photosensibilisantes sur votre peau durant le soir.
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